Para intentar ayudar en el planning semanal de comidas os iré dejando propuestas de un día completo.
Tener presente que os comparto los días ideales pero todos tenemos días (semanas o meses) más difíciles.
Hoy hemos empezado la mañana con un plátano con cacahuete y coco.
Nos ha dado suficiente energía hasta la hora de comer que ha consistido en una ensalada fresca de lentejas, maíz, nueces, pepino, tomate, cebolla y pepinillos. Como aderezo hemos puesto hummus dentro de la ensalada. De postre pera. Por cierto este plato es ideal para llevar de tupper y le ha encantado a los niños.
Por la noche ensalada tipo César con lechuga, queso parmesano y picatostes. De segundo pollo a la plancha con patatas al microondas. De postre manzana.
Espero que os ayude con vuestro planning semanal.
